Примерный распорядок дня для родителей новорожденного ребенка на первом месяце жизни.
В жизни каждого человека должен быть распорядок дня. это же касается и младенцев, для которых есть пить играть по расписанию - должно стать обыденной нормой. Ненормально когда маленький ребенок проводить свой день без систематизации, распорядок дня поможет правильно настроить биологические часы и поможет вашему младенцу правильно развиваться. рассмотрим примерный распорядок дня на примере маленькой девочки Лизы, которая недавно родилась, и нуждается в правильном распределении времени в течении дня и в течении недели.
 |
| распорядок дня для новорожденного ребенка |
7 часов утра
Лиза просыпается и кушает.
8 часов утра
Вся семья снова засыпает.
10-10.30 утра
Владимир встает, принимает душ, одевается. Затем Владимир присматривает за маленькой Лизой, пока Ольга встает. «Мне нравится смотреть, как моя маленькая доченька улыбается, - говорит Владимир. - Мне сказали, что новорожденные дети в этом возрасте не умеют улыбаться, но я точно знаю, что это не так!» Ему также нравится подолгу общаться со своей маленькой дочкой на зрительном уровне.
11.30 утра
Ольга и Владимир завтракают. Затем Владимир идет гулять с собакой, а Ольга отдыхает дома.
13.00
Второе кормление новорожденного ребенка, Лизы. Девочка хочет кушать почти каждый час во второй половине дня и обычно просыпается между кормлениями. Ольга говорит «У меня уходит много времени на кормление грудью. Я чувствую себя машиной, сцеживающей молоко». Владимир с нетерпением ждет того времени, когда он сможет кормить маленькую Лизу сцеженным молоком». «Молоко - основная еда новорожденной Лизы в настоящее время, а так как у меня его нет, я чувствую себя второстепенным родителем». Ольга не соглашается и говорит, что Владимир выполняет другую важную работу, меняет подгузники, разговаривает со своей дочкой, обнимает ее. Он также ведет домашнее хозяйство - готовит, моет посуду, стирает и ухаживает за собакой.
17.00
Новорожденная Лиза засыпает на пару часов. Ольга и Владимир могут в это время побыть вместе и «прийти в себя». Родители новорожденного малыша разговаривают о том, что их волнует, читают или смотрят телевизор. Иногда они сами ненадолго засыпают. В среднем они спят по пять часов и невероятно устают. Владимир отмечает очень высокую степень усталости, которую он никогда раннее не испытывал.
Супругов беспокоит то, как они справятся с недосыпанием и как долго это будет продолжаться. «Я мечтаю о четырех часах беспробудного сна», - говорит Ольга.
19.00
Маленькая Лиза просыпается и снова кушает, затем опять засыпает. Новорожденного ребенка сегодня не купали. Ольга и Владимир купали ее дважды с момента рождения, но у них не очень хорошо это получилось. «Я думаю, возможно, мы не совсем правильно выбрали время», - говорит Ольга. Но, несмотря на неудачи, Ольга и Владимир приобретают все больше навыков правильного ухода за ребенком. «Мы поняли, что важно быть хорошо подготовленными и иметь все, что надо, под рукой. Также важно не впадать в панику, если что-то не получается, потому что тогда начинает нервничать ваш ребенок. Чем вы спокойнее, тем это лучше для вашего новорожденного ребенка».
20.00
Дочка Лиза спит, в то время как Ольга и Владимир ужинают. Она скоро проснется к следующему вечернему кормлению.
22.00
Ольга и Владимир ложатся спать, чего нельзя сказать об их дочке.
23.00
Маленькая Лиза просыпается на кормление.
3.00
Новорожденная Лиза снова просыпается на кормление.
Еще одно важное изменение, которое отметили родители новорожденного ребенка: Ольга и Владимир с момента рождения бочки Лизы, состоит в том, что они больше не могут планировать свою жизнь без ее участия. Все крутится вокруг ребенка, вокруг Лизы. «Она руководит нами», - говорит Владимир. Родители более не могут принимать спонтанные решения. «Мы не можем сказать: «Давай пойдем куда-нибудь обедать» или «Пойдем в кино, или растянем удовольствие под душем», - говорит Ольга. Они рады, что купили все для маленькой Лизы и запаслись продуктами и хозяйственными мелочами до рождения своего ребенка, потому что теперь для этого попросту нет времени. Ольге не верится, что она когда-нибудь снова выйдет на улицу. Но родители не придают значения этим ограничениям, потому что у них родился замечательный ребенок.Лиза просыпается и кушает.
8 часов утра
Вся семья снова засыпает.
10-10.30 утра
Владимир встает, принимает душ, одевается. Затем Владимир присматривает за маленькой Лизой, пока Ольга встает. «Мне нравится смотреть, как моя маленькая доченька улыбается, - говорит Владимир. - Мне сказали, что новорожденные дети в этом возрасте не умеют улыбаться, но я точно знаю, что это не так!» Ему также нравится подолгу общаться со своей маленькой дочкой на зрительном уровне.
11.30 утра
Ольга и Владимир завтракают. Затем Владимир идет гулять с собакой, а Ольга отдыхает дома.
13.00
Второе кормление новорожденного ребенка, Лизы. Девочка хочет кушать почти каждый час во второй половине дня и обычно просыпается между кормлениями. Ольга говорит «У меня уходит много времени на кормление грудью. Я чувствую себя машиной, сцеживающей молоко». Владимир с нетерпением ждет того времени, когда он сможет кормить маленькую Лизу сцеженным молоком». «Молоко - основная еда новорожденной Лизы в настоящее время, а так как у меня его нет, я чувствую себя второстепенным родителем». Ольга не соглашается и говорит, что Владимир выполняет другую важную работу, меняет подгузники, разговаривает со своей дочкой, обнимает ее. Он также ведет домашнее хозяйство - готовит, моет посуду, стирает и ухаживает за собакой.
17.00
Новорожденная Лиза засыпает на пару часов. Ольга и Владимир могут в это время побыть вместе и «прийти в себя». Родители новорожденного малыша разговаривают о том, что их волнует, читают или смотрят телевизор. Иногда они сами ненадолго засыпают. В среднем они спят по пять часов и невероятно устают. Владимир отмечает очень высокую степень усталости, которую он никогда раннее не испытывал.
Супругов беспокоит то, как они справятся с недосыпанием и как долго это будет продолжаться. «Я мечтаю о четырех часах беспробудного сна», - говорит Ольга.
19.00
Маленькая Лиза просыпается и снова кушает, затем опять засыпает. Новорожденного ребенка сегодня не купали. Ольга и Владимир купали ее дважды с момента рождения, но у них не очень хорошо это получилось. «Я думаю, возможно, мы не совсем правильно выбрали время», - говорит Ольга. Но, несмотря на неудачи, Ольга и Владимир приобретают все больше навыков правильного ухода за ребенком. «Мы поняли, что важно быть хорошо подготовленными и иметь все, что надо, под рукой. Также важно не впадать в панику, если что-то не получается, потому что тогда начинает нервничать ваш ребенок. Чем вы спокойнее, тем это лучше для вашего новорожденного ребенка».
20.00
Дочка Лиза спит, в то время как Ольга и Владимир ужинают. Она скоро проснется к следующему вечернему кормлению.
22.00
Ольга и Владимир ложатся спать, чего нельзя сказать об их дочке.
23.00
Маленькая Лиза просыпается на кормление.
3.00
Новорожденная Лиза снова просыпается на кормление.
Иногда бывают моменты беспокойства. Родителей ухаживающих за своим ребенком волнует, не слишком ли много или мало молока съел наш ребенок, жарко ли ему или холодно, довольно ли часто ему меняют подгузники, дышит ли он. «У нас достаточно поводов для волнения, - говорит Ольга. - Мы чувствуем громадную ответственность перед нашей дочкой».
Ольга говорит, что быть родителем гораздо лучше, чем она ожидала, но намного труднее. «Мои представления совпали с теми, когда у меня родились маленькие брат и сестра, однако одно дело, когда ты знаешь все теоретически, а другое дело проходить все самой».
Владимир говорит, что он не строил никаких иллюзий, что усиливает его необыкновенные чувства отцовства, так же как и шок, который он испытывает.
Родители новорожденного ребенка считают, что они хорошо справляются со своей работой, и говорят, что им повезло друг с другом и с тем, что они могут быть дома и что Лиза - ребенок с прекрасным характером и поведением.
Тэги:
Распорядок дня
распорядок
режим
режим для младенцев
распорядок для младенцев
Комментариев нет:
Отправить комментарий